Contents
- 1 ¿Qué debemos hacer para prevenir los piojos?
- 2 ¿Cómo prevenir la mala higiene en la cabeza?
- 3 ¿Qué enfermedades causa la falta de aseo en el cabello?
- 4 ¿Qué puedo hacer para prevenir la obesidad y el sobrepeso?
- 5 ¿Qué se puede hacer para prevenir las enfermedades?
- 6 ¿Cuál es la higiene del cabello?
- 7 ¿Cuáles son las causas de las enfermedades del cuero cabelludo?
- 8 ¿Cómo se puede prevenir la desnutrición?
¿Qué debemos hacer para prevenir los piojos?
Cómo prevenir los piojos
- 1 El pelo, siempre limpio.
- 2 Peinarse a diario, antes de salir de casa y de meterse en la cama.
- 3 Revisar el cabello periódicamente.
- 4 Evitar el contagio por parte de otras personas.
- 5 No compartir objetos de uso personal.
- 6 Realizar una desinfección periódica de sábanas, ropa y peines.
¿Cómo prevenir la mala higiene en la cabeza?
1 Promover el baño diario, o lo más frecuente que sea posible. 2 Revisar constantemente la cabeza. 3 Mantener el cabello limpio, tanto de los niños como de toda la familia. 4 Mantener limpio el peine y/o cepillos.
¿Qué enfermedades causa la falta de aseo en el cabello?
¿Cuáles son las enfermedades del cuero cabelludo más comunes?
- Lupus:
- Liquen plano:
- Psoriasis:
- Esclerodermia:
- Dermatitis seborreica:
- Tiña:
- Pediculosis:
¿Qué puedo hacer para prevenir la obesidad y el sobrepeso?
Algunas recomendaciones son:
- Limitar el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas.
- Comer varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.
- Realizar actividad física frecuente: unos 60 minutos por día para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos.
¿Qué se puede hacer para prevenir las enfermedades?
Medidas para el control de infecciones
- Cubrirse la boca al toser o estornudar.
- Mantener sus vacunas al día.
- Usar guantes, mascarillas y ropas protectoras.
- Tener a mano pañuelos desechables y limpiadores de manos.
- Seguir las normas del hospital cuando se lidie con sangre o artículos contaminados.
¿Cuál es la higiene del cabello?
Se conoce como higiene capilar al proceso de limpieza que recibe el cuero cabelludo y el cabello con productos cosméticos detersivos (limpiadores). El objetivo de este hábito es retirar todas las impurezas producidas por nuestro organismo, así como por la exposición al medio ambiente, rayos solares y polución.
¿Cuáles son las causas de las enfermedades del cuero cabelludo?
A pesar de que las enfermedades del cuero cabelludo poseen diversas causas, algunas de las principales pueden ser:
- Dermatitis seborreica.
- Reacción alérgica.
- Foliculitis.
- Infestación por piojos.
- Psoriasis del cuero cabelludo.
¿Cómo se puede prevenir la desnutrición?
Consejos
- Comer alimentos con proteínas de origen animal, porque compensan la ausencia de reservas proteicas y evitan el deterioro de la masa muscular.
- Ingerir alimentos con calcio para evitar la pérdida de masa ósea.
- Evitar la deshidratación.
- Tomar alimentos con minerales (hierro, calcio, sodio, potasio, zinc, etc.)